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[7-闲聊与提问区] 我刚20岁，因为高中的放纵导致现在尿尿分叉，进行了戒色效果不是

发表于 2025-11-26 14:38:27 手机版 | 显示全部楼层 |阅读模式

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我刚20岁，因为高中的放纵导致现在尿尿分叉，进行了戒色效果不是很好还是偶尔分叉，各位大佬，这种情况该怎么改善啊

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发表于 2025-12-13 13:45:49 手机版 | 显示全部楼层

平时多锻炼，注意一下有没有尿频尿急尿不尽的症状，可能是受激素、炎症、生活习惯的影响导致的前列腺炎或者良性增生

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发表于 2025-11-26 21:49:45 手机版 | 显示全部楼层

做深蹲锻炼腿部肌肉

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